Het FODMaP dieet wordt tegenwoordig vaak aangeraden aan mensen die last hebben van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Het is zeker geen gemakkelijk dieet en het is dan ook niet aan te raden om dit op eigen houtje te doen, maar onder begeleiding van een diëtist. Ook is dit dieet niet geschikt als je nergens last van hebt, want waarom zou je?

Dat gezegd hebbende, ga ik je nu wat meer uitleggen wat je verder in dit artikel over het FODMaP dieet kunt vinden.

Momenteel zit ik zelf in de eliminatiefase van het FODMaP arme dieet. Dat houdt kort samengevat in dat ik 6 weken lang diverse productgroepen uit mijn voedingspatroon moet schrappen zodat de darmen als het ware kunnen resetten (tot rust kunnen komen). Een hele omschakeling dus!

Soms kan het lastig zijn, maar persoonlijk vind ik het ook wel weer reuze interessant. In dit artikel laat ik je zien wat ik zoal op een random dag eet. Ben je nieuwsgierig geworden? Bekijk dan de video verderop in dit artikel.

Last minute nog een lekkere snack nodig voor bij de paasbrunch of het paasontbijt? Wat dacht je van muffins? Die doen het altijd goed, dus ook met Pasen!

Muffins zijn ideaal voor als je op het laatste moment nog even wat in elkaar moet flansen qua lekkere snack en je kunt ze in ieder thema versieren. In dit artikel laat ik je mijn mini Paas muffins zien, gemaakt met een wel heel gemakkelijk recept.

Super makkelijke Halloween hapjes en snacks waarvoor je absoluut geen keukenprinses hoeft te zijn? Klinkt heel goed!

Voor dit artikel heb ik wat rondgestruind op Pinterest en ben op deze 3 super gemakkelijke (en creepy uitziende) hapjes en snacks gekomen die ik aan je ga laten zien.

Heb je wat hulp nodig voor je Halloween feestje? Met deze hapjes zit je altijd goed en ze zijn ook nog eens heel snel klaar!

De Herfst is een perfect seizoen om een heerlijke pompoensoep te maken én om te eten natuurlijk. Persoonlijk vind ik pompoensoep heerlijk en ik zou dit dan ook het hele jaar door wel kunnen eten. Het is altijd jammer wanneer de pompoenen weer uit de winkels verdwijnen.

Nu zijn de pompoenen weer volop verkrijgbaar en deel ik je mijn recept hoe ik altijd pompoensoep maak.

Hoe Awesome is een chocolade merk met de naam Awesome Chocolate?

Awesome Chocolate staat voor heerlijke chocolade met té gekke smaakcombinaties! Denk hierbij aan de smaak amandel met karamel gecombineerd met een krachtige zeezout twist of de smaken van pure Belgische chocolade in combinatie met de smaak van zoetzure cranberry.

In totaal zijn 5 verschillende Awesome Chocolate smaken uitgebracht en daar ga ik je in dit artikel wat meer over vertellen. How Awesome ;-)!

Mijn eerste food event is een feit! Op zondag 26 Februari '17 vond het Food Event van De Proefparade plaats in het Hilton Hotel in Rotterdam.

Nog niet eerder was ik naar een food event geweest, maar na uitgenodigd te zijn door Mr. Goodiebag werd ik wel nieuwsgierig. Zeker omdat ik de laatste maanden wat meer bezig ben met voeding en er ook meer van dit soort onderwerpen op Dazzling Beauty zullen verschijnen. Dus, op naar het event!